A psicoterapia individual é um espaço para olhar para si para além daquilo que já se conhece. Ao longo da vida, aprendemos a nos adaptar, assumir papéis, atender expectativas e encontrar maneiras de lidar com aquilo que sentimos. Em alguns momentos, porém, essas formas de funcionar deixam de fazer sentido e começam a aparecer conflitos, repetições e sofrimentos que não conseguimos compreender sozinhos.

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Ansiedade, angústia, culpa, autocobrança, sensação de vazio, baixa autoestima, dificuldades emocionais e conflitos nos relacionamentos podem fazer parte desse momento. Mais do que eliminar rapidamente esses sentimentos, a psicoterapia busca compreender o que eles revelam sobre a história, os conflitos e os padrões de cada pessoa.

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Um olhar orientado pela Psicologia Analítica

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Na psicoterapia junguiana, o trabalho não se limita ao que está evidente. A Psicologia Analítica considera também os conteúdos inconscientes, os símbolos, os conflitos internos e os padrões que participam da maneira como nos relacionamos conosco, com os outros e com a própria vida.

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Ao ampliar essa compreensão, aquilo que antes parecia apenas uma dificuldade pode ganhar novos sentidos. Aos poucos, torna-se possível reconhecer o que está por trás de determinadas escolhas, perceber aquilo que se repete e construir maneiras mais conscientes de se posicionar diante da própria história.

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Um processo profundo e singular

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Na psicoterapia individual, desenvolvo um trabalho profundo e cuidadoso, respeitando a singularidade de cada pessoa e o momento que ela está vivendo.

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Não trabalho com respostas prontas ou fórmulas para mudar quem você é. Não trabalho com atalhos, busco sentido. O processo terapêutico exige presença, disponibilidade e implicação, porque compreender a si mesmo também significa entrar em contato com aspectos que nem sempre são fáceis de reconhecer.

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A proposta é que você possa construir, ao longo desse percurso, uma relação mais consciente consigo mesmo, com suas escolhas, seus vínculos e a vida que deseja construir.

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Quando começar a olhar para si

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A psicoterapia pode ser procurada em momentos de sofrimento, mas também quando existe a sensação de que algo precisa ser compreendido ou transformado, mesmo que ainda não seja possível explicar exatamente o quê.

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Se você percebe padrões que se repetem, vive uma fase de mudança, sente-se desconectado de si mesmo ou simplesmente deseja compreender melhor sua própria história, a psicoterapia pode ser um espaço para esse movimento.